1人暮らしのソファ、どう選ぶ?失敗しないサイズ・配置の基本ガイド

1人暮らしの部屋にソファを置きたいと思っても、意外と「失敗した…」という声は少なくありません。

「お店で見るとちょうど良さそうだったのに、部屋に置いたら圧迫感が気になる」 「くつろげると思ったけど、思ったより狭くて結局床に座っている」 などなど・・・。

せっかく気に入って購入したソファなら、ゆったりくつろげるお気に入りスペースにしたいですよね。
この記事では、1人暮らしに本当に合うソファの選び方と、タイプ別のおすすめソファをレビューとともにご紹介します!

2026年2月12日更新

目次

① 1人掛けソファが向いている人
② 2人掛けソファが向いている人
① 壁際に寄せて動線を確保する
② 窓をふさがない向きに置く
③ ベッドや収納とゾーン分けする
① 1人掛けソファおすすめ
③ 2人掛けソファおすすめ

【1人暮らし】1人掛け or 2人掛けどちらがいい?

「ソファを置きたいけど、1シーターにするか2シーターにするかで迷ってしまう」という方も多いのではないでしょうか。
実際に部屋に置いたときのサイズ感や使い心地は、なかなか想像しにくいですよね。
そこで、1シーターと2シーターそれぞれの魅力と、選ぶときに意識したいポイントをご紹介します。

1人掛けソファが向いている人

1人掛けソファって、なんだか“自分だけの特等席”みたいな存在だと思いませんか?
お気に入りの飲み物を置いて、スマホを見たり、本を読んだり・・・そんな何気ない時間が、ちょっと特別になるアイテムです。

しかも1人掛けソファはコンパクト。
お部屋に置いても圧迫感が出にくく、レイアウト替えや模様替えも気軽にできます。

こんな方には特におすすめ☟
✔ワンルーム6畳前後のお部屋に住んでいる
✔できるだけ部屋を広く見せたい
✔テーブルや収納スペースもちゃんと確保したい

「大きなソファは置けないけど、くつろげる場所はほしい」 そんな気持ちにちょうどいいのが、1人掛けソファです。

2人掛けソファが向いている人

2人掛けソファは、くつろぎやすさがやっぱり別格。
ごろんと横になったり、映画を観たり、のんびりおうち時間を楽しみたい方にぴったりのアイテムです。

ただし、1人暮らしの場合はサイズ選びがポイント。
横幅130〜150cm程度のコンパクトな2人掛けソファなら、スペースを取りすぎないので安心です。

こんな方には特におすすめ☟
✔8畳以上のお部屋、またはリビングスペースに余裕がある
✔ソファでごろっと横になってくつろぎたい
✔友人や家族が遊びに来ることがある

「ちょっと贅沢なくつろぎ感もほしい」 そんな方には、コンパクトな2人掛けソファがちょうどいい選択です。

ソファを置くときの配置のコツ

1人暮らしのお部屋にソファを置くなら、「配置」もとても大切。
上手にレイアウトすることで、毎日の動きがスムーズになり、暮らしやすさがぐっとアップします

壁際に寄せて動線を確保する

スペースが限られている場合、ソファはできるだけ壁に沿って置くと、通路スペースをしっかり確保できるため、部屋がすっきりと見えます。

動線は最低でも60cm以上確保するのが目安。
出入りや立ち座りがしやすく、日常のストレスを減らせます。

反対に、お部屋の中央にどーんと置いてしまうと導線をふさいでしまい、部屋も実際より狭く見えがちなので注意しましょう。

窓をふさがない向きに置く

photo: S.M

窓の前を避けてソファを配置すると、自然光が入りやすくなり、部屋全体が明るく広く感じられます。
視線が抜けることで、圧迫感を抑えられるのもポイントです。

ベッドや収納とゾーン分けする

ソファを間仕切り代わりに使うのもおすすめ。
くつろぎスペースと寝るスペースをゆるく分けることで、ワンルームでも動きやすく、メリハリのある空間になりますよ^^

1人暮らしにおすすめソファ7選

ここでは、1人暮らしにおすすめしたいおしゃれでコンパクトなソファをレビューとともにご紹介!
「省スペース重視で自分だけのくつろぎ空間を作りたい方」も「少し余裕のある部屋で、ゆったり過ごしたい方」もきっとぴったりのソファが見つかるはずです。

1人掛けソファおすすめ

49,000税込

※価格は変動する可能性がございます。最新の価格は商品ページからご確認ください

この春、新たに登場した一人掛けのヌックソファ。
座面を開けると収納スペースになっていて、1人暮らしにぴったりのアイテムです。
めずらしいラウンド型で、座面はゆったり。
ここに座って、のんびり映画タイムを楽しみたくなります…♡

39,000税込

※価格は変動する可能性がございます。最新の価格は商品ページからご確認ください

ポケットコイルを搭載している快適な座り心地のペルシアソファ。
高級感のあるすっきりとしたフォルムは、ホテルライクなコーディネートにおすすめ。

・想像していた通りのイスが届きました!

 

・一目惚れして購入しました。

実物は見ないで購入しましたが、イメージ通りでした。部屋の雰囲気と合ったので嬉しいです

49,000

※価格は変動する可能性がございます。最新の価格は商品ページからご確認ください

置くだけでインテリアがグッと格上げされるボヌールソファ。
丸みのあるフォルムながら、ロータイプでアームがないデザインなので圧迫感を感じさせません。

・インテリアとしても、実用的にも買ってよかったと思える商品でした♡

 

・コロンと丸く、あまりにも可愛い。

お部屋の真ん中にも置けて、低い座面なので圧迫感もありません。

 

・めちゃくちゃ可愛いです。このイエロー買ってよかった✨手触りも良いです

2人掛けソファおすすめ

番外編

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第二弾は「お花のある暮らし便」

59,000

※価格は変動する可能性がございます。最新の価格は商品ページからご確認ください

ころんとしたフォルムがかわいいヌボラソファ。
しっかりくつろげる仕様ですが、幅150cmとコンパクト。
付属の選べる脚部を付け替えてロータイプにすれば、開放感も演出できます。

・シンプルで部屋によく馴染むのにとっても可愛いです!すっかりお気に入りの場所です♪

 

・一人暮らし用に購入しました。

少し大きいですが1K9畳なので全然大丈夫でした

 

・6畳間に設置しましたが圧迫感もなく良い物です。座り心地も程よい硬さです。

26,800

※価格は変動する可能性がございます。最新の価格は商品ページからご確認ください

大人気のカランシリーズ。
なんと背もたれ、背もたれ両サイド、肘掛け両サイドはそれぞれ14段階の角度調整可能です。
きゅっと縮めて包まれるように座ったり、広げてゆったり座ったりと、使い方は様々♪

・一人暮らし用に購入しました!

お友達が遊びに来た時にも2人で座れるので役に立っています。

 

・角度が細かく変えられていいです。座り心地も手触りもとてもいい。

 

・可愛い!横も背中も全部倒したら女子1人寝転がれるくらいのサイズはあります!

64,000

※価格は変動する可能性がございます。最新の価格は商品ページからご確認ください

簡易ベッドとしても使いやすいソファベッド。
お好みで脚をつけ変えればロータイプとしても。多機能家具は、コンパクトなお部屋に嬉しいですよね♪
背もたれも6段階、肘掛けは14段階の調整ができるので、シチュエーションに合わせて最適な角度に調整できます。

・サイズ感、デザイン、素材感、ソファ自体の軽さ、角度調整全てが大変気に入りました。

大き過ぎないので一人暮らしのリビングにぴったりのサイズ感です。

 

・一人暮らしにちょうどいいサイズ感です。

肘かけも角度調整ができるのが嬉しいです。

 

・コンパクトなのに十分なサイズ、女性にも合う高さ、腰に響かない座り心地、そして何より可愛い!

64,000

※価格は変動する可能性がございます。最新の価格は商品ページからご確認ください

狭いスペースにもすっきり収まる、キュートなコンパクトカウチ。
Francfrancらしい緩やかな曲線を活かしたデザインで、見た目の可愛さと、背を預けてゆったりくつろげる快適な座り心地を両立しています。

・色味もフォルムも可愛い

女性ひとり横向きで足のばしてくつろげるかなぁっていうサイズ感

 

・新生活のために購入。

お部屋にピッタリで満足しています。

 

・固さは柔らかすぎず、程よい弾力があって、座るのも、ちょっと横になるのにもちょうど良いです!

最後に

いかがでしたか?

1人暮らしのソファ選びで大事なのは、お部屋の広さと自分の暮らしに合っているか。
「コンパクトにすっきり派」なら1人掛け、「ゆったりくつろぎたい派」ならコンパクトな2人掛けがおすすめ。
実際に置いたときのイメージを思い浮かべながら、自分にぴったりのソファを探してみてくださいね。

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